みなさま、こんにちは
日差しが厳しくなり、夏はそこまで来ていますね。
関東では5月1日に夏日（最高気温が25℃以上）が観測され、今年は真夏日も多くなるとか。
徐々に暑さに身体を慣らして、HOTに過ごせるといいですね。
先日、オンライン化の波に乗るべく、友人4人で「オンライン焼肉」をしました。
乾杯して、飲みながら、画面見ながら、焼きながら。割と忙しいんですよ。
始まって10分くらいで焼くのが面倒になり、私は焼き肉を放棄。
ただの「オンライン飲み会」となりました。
感想は・・・。焼き肉は、傍にいて焼いて欲しい。
前回、アスリートペプチドについてご紹介しました。
そこで、今回はアスリートペプチドを飲んでいる40代女性の成果をご覧いただきましょう。
彼女は、身体の変化を客観視するために、TANITAのデュアルタイプ体組成計を活用しています。
その体組成計は「TANITA史上、最強」と謳われ、身体を細胞レベルで分析し、体重や体脂肪、BMIの他に“筋肉量”“筋肉の質”、それから“体年齢”もチェックしてくれるものです。
自粛生活も、早2か月を越えましたね。
フィットネスが休館になり、彼女の筋質点数はやや低下傾向だそうです。しかし、アスリートペプチドを毎日飲んでいる効果でしょうか。筋肉量は変わっていませんって。
ほっ（＾＾）♡
筋肉は裏切らない。何か宣伝みたいですね。
これからも筋肉の質を維持にするためには、ペプチドの継続と少しの筋トレを。
その体組成計で怖いのは“体年齢”です。
何が怖いって、体年齢が18～99歳までの数字で表示されることです。
体年齢は自動的にグラフ化されて、変化は一目瞭然。
近い将来、体年齢が自己年齢を越える日が来ると思うと・・・やっぱり怖いですね。
ちなみに、3ケ月前に計測させてもらった時、わたしは－10歳でガッツポーズをしました。
今は？ ほどほどに、それなりに・・・。
アスリートを目指す試みをしつつ、体年齢の維持を目標に頑張ります。
最後に、川柳をひとつ。
『オンライン いま繋いだよと 電話来る』
ITに不慣れな上司。
4月には電話が主流でしたが、最近はエキスパートになってこられました。
電話で済む程度の要件も、オンラインすることが多くなってきました。
顔を見て話す。
そんな当たり前のことが、大事に感じられた昨今です。
生活習慣は、きっかけひとつで変えられます。
みなさま、この自粛はチャンスかも。
何かのきっかけにして、どうぞ安全な6月をお迎えください。
